TIPS CAPAI ORGASME DALAM HUBUNGAN INTIM

Masalah orgasme menjadi masalah serius dalam suatu hubungan seks. Banyak
wanita mengalami kesulitan mencapai puncak kenikmatan tersebut. Menurut Journal
of the American Medical Association, 70 persen wanita tidak mencapai orgasme
selama hubungan intim, dan 30 persen wanita tidak merasakannya sama sekali.
Joan Marsman, seorang ahli therafi seks melakukan sebuah workshop di Toronto
untuk membantu wanita mencapai orgasme. Menurutnya, hal pertama yang wanita
harus lakukan adalah mengenali dulu mispersepsi dimana orgasme harus terjadi
selama hubungan intim. Sikap ini berasal dari mispersepsi bahwa seks yang benar
adalah hubungan intim.
Berikut lima cara bagaimana memuaskan hubungan seks menurut hasil workshop
Joan Masrman:
- Kenali diri sendiri
Untuk memperbaiki kesempatan memiliki orgasme saat hubungan intim, Marsman
menawarkan saran berikut, pertama pelajari lebih banyak tentang tubuh sendiri
karena banyak wanita tidak menyadari atau tidak cukup nyaman dengan genital
mereka.’
Dalam workshopnya ia menjukkan gambar dan video mengenai genital wanita dan
disarankan saat pulang, mereka melihat genital sendiri dan merefleksikan
bagaimana rasanya. Mereka harus membentuk hubungan positif antara seksulitas
dengan genitalnya.
- Tinggalkan kekhawatiran
Ketakutan dan gelisah dapat menjauhkan wanita dari rasa tenang untuk memiliki
orgasme. Wanita sering kali khawatir dengan kehamilan, sakit dan
ketidaknyamanan. Penggunaaan alat kontrasepsi yang efektif dapat mencegah
khawatiran pertama, sedangkan untuk rasa sakit, sebaiknya periksakan ke dokter
untuk meyakinkan bahwa ketidaknyaman bukan disebabkan infeksi vagina atau
alergi. Jika sakit disebakan akibat kekeringan vagina, gunakan minyak pelicin.
- Temukan apa yang membuat anda senang
Sisihkan waktu untuk mencari apa yang membuat anda senang. Lakukan dengan
fantasi, film atau cerita erotis. Kenapa tidak untuk tmencoba vibrator. Vibrator
menawarkan stimulus yang berbeda.
- Komunikasi
Segera setelah anda mengetahui apa yang anda inginkan, bicarakan pada pasangan
anda di luar situasi seksual. Katakan pada pasangan masalah anda dan bicarakan
apa yang anda pikirkan agar anda terangsang.
- Jangan memikirkan sesuatu berlebihan
Hentikan konsentrasi pada itu semua dan cobalah untuk melakukan ereksi.
Bayangkan tentang sesuatu dimana anda dapat menemukan seksual-pasangan
anda, misalnya adegan seksual, aroma dan lain-lain-perhatian apa yang terjadi pada
tubuh anda dan nikmati.